Tips Diet Cepat

Cara Diet Sehat, Cepat dan Alami

Cara Cepat Menghilangkan Bau Badan

Cara Cepat Menghilangkan Bau Badan

TIPS MENGATASI BAU KETIAK TAK SEDAP | CARA ALAMI MENGHILANGKAN BAU BADAN

Setiap orang mempunyai bau badan yang khas. Namun terkadang, bau badan bisa berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, baik itu kehidupan pribadi maupun profesional di tempat kerja. Penyebab utama bau badan menyengat adalah adanya bakteri yang berkembang, terutama di bagian ketiak, dan jumlah bakteri akan terus bertambah dengan adanya keringat yang timbul. Oleh sebab itu banyak orang yang mencari cara cepat menghilangkan bau badan yang efektif.

Untuk sebagian orang, meskipun mereka banyak berkeringat, bau badannya tidak terlalu mengganggu. Namun ada juga orang yang hanya sedikit berkeringat, tetapi bau badannya sangat menyengat. Sehingga bisa diambil kesimpulan bahwa bau badan seseorang itu juga dipengaruhi oleh beberapa faktor: pola diet sehari-hari, iklim tempat tinggal, jenis kelamin, jenis pekerjaan, umur, dan mood. Bau ketiak juga disebabkan oleh adanya penumpukan toxin di dalam tubuh dari sisa-sisa metabolisme.

Berikut adalah beberapa cara cepat menghilangkan bau badan secara alami:

1. Rempah-rempah atau herba.

  • Alfalfa (Medicago Satina): mengandung zat anti bakteri di dalam klorofilnya. Jika dikonsumsi, akan membantu mengatasi bau badan dengan membunuh bakteri di dalam tubuh.
  • Peterseli (Petroselinum Crispum): juga mengandung zat anti bakteri di dalam klorofilnya. Peterseli juga mengandung zinc yang dikenal manjur untuk menghilangkan bau ketiak.
  • Rosemary (Rosmarinus Officinalis): adalah herba anti bakteri yang digunakan di beberapa deodorant untuk membunuh bakteri di permukaan kulit.

2. Perbaikan pola diet sehari-hari.

  • Pengaturan pola makan sehat sangatlah penting karena sisa-sisa metabolisme yang tertinggal di dalam tubuh adalah salah satu penyebab utama bau badan tak sedap. Sisa metabolisme itulah yang menjadi toksin yang menimbulkan bau badan yang menyengat.
  • Makanan yang dikonsumsi haruslah yang mudah dicerna. Hindarilah makanan seperti: daging merah, es krim, makanan manis seperti cake dan pastry, makanan pedas, acar atau asinan.
  • Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin.
  • Tambahkan sayuran berdaun hijau ke dalam diet harian Anda. Serat sehat dari sayuran ini membantu membuang sisa-sisa makanan dari pencernaan sehingga tetap bersih. Konsumsilah semangkuk salad di setiap waktu makan Anda.
  • Makanlah supplemen herbal yang mengandung mint untuk membantu pencernaan.
  • Buah-buahan juga sangat penting. Gantilah cemilan berminyak dengan apel, pisang dan jeruk pada saat lapar.
  • Perbanyak minum air untuk membilas toxin keluar dari tubuh. Minumlah minimal 8 gelas atau 2 liter air perharinya.

3. Kebersihan Tubuh:

  • Pastikan Anda mandi setiap hari. Mandi dengan air hangat akan membantu melancarkan peredaran darah. Gunakan handuk yang tebal dan agak kasar agar bakteri dan sel-sel kulit mati terangkat.
  • Kenakan pakaian bersih setiap pagi. Gunakan bedak yang mengandung anti-perspirant. Baju dalam dan kaos kaki bersih juga sangat penting.
  • Sumber utama bau badan tak sedap adalah dari bagian ketiak. Mencukur bulu ketiak akan sangat membantu mengurangi bau badan Anda karena ketiak menjadi lebih bersih dan tidak menyimpan keringat dan bakteri.

4. Treatment alami di rumah:

  • Minuman teh herbal dari sage dapat mengurangi bau badan jika diminum sehari sekali.
  • Herba sage juga dapat dihaluskan dan dicampur dengan jus tomat. Lumurkan campuran ini ke sumber bau badan. Diamkan selama 30 menit lalu mandilah. Tubuh Anda akan bebas bau badan seharian.
  • Anda bisa juga mencoba metode dengan menggunakan Apple Cider Vinegar (cuka apel sidra) yang bisa dibeli di supermarket sebagai pengganti deodorant. Hal ini dikarenakan asam asetat di dalam cuka adalah zat anti bakteri yang membunuh hampir semua bakteri yang ada di ketiak sehingga menghilangkan bau badan Anda.
  • Lobak juga dikenal dapat mengatasi keringat dan perspirasi yang berlebihan. Haluskan atau parut sebuah lobak dan oleskan di bagian kulit yang berbau. Jika rutin dilakukan, hal ini dapat menghilangkan bau badan secara menyeluruh.

Cara cepat menghilangkan bau badan di atas adalah beberapa cara alami yang harus rutin dilakukan untuk dapat mengatasi masalah bau badan tak sedap. Selamat mencoba!

 

>>KLIK DI SINI<< untuk melihat daftar produk Herbalife!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Subscribe to email feed

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube